Bouchées magiques aux graines de pavot

bouchées au pavot

Bouchées au pavot, crédit photo Natalia MijnZeep

Voici une recette gourmande de Natalia MijnZeep. Blogueuse, passionnée par les ingrédients naturels, Natalia partage sur son blog son hobby pour les cosmétiques saines (savons, crèmes etc) et son admiration pour l’alimentation vivante. Pour en savoir plus, visitez son site web, Naturelle ou bien sa page FaceBook!

rendement: 30-35 bouchées

  • 1 tasse de graines de pavot moulues
  • 1 1/2 tasse de graines de tournesol moulues
  • 2 cuillerées à thé de poudre de vanille
  • 3 cuillerées à table de sirop de caroube ( ou un autre sucrant liquide comme le nectar d’agave ou sirop d’érable avec un peu de poudre de caroube)
  • 10 dattes trempées pour 1 ou 2 heures
  • environ 1/4 de tasse d’eau de trempage des dattes

Passer tous les ingrédients au mélangeur et façonner en petites bouchées que vous roulerez dans les graines de pavot.

Se conserve jusqu’à 2 semaines dans un contenant hermétique au réfrigérateur.

Commentaires

  1. Valerie a écrit

    Merci, je vais essayer pour calmer mes fringale de sucre!!!
    Mais je croyais qu’il ne fallait pas mélanger les oléagineux avec des fruits?

  2. Liza a écrit

    Votre site est super et très utile. Mais j ai une question : que pensez vous du local et l utilisez vous? Par exemple pour le gout sucré?
    Merci

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