
Compote de pommes crues
Une recette très simple et tellement savoureuse. Parer les pommes, on peut même laisser la peau si elles sont bio, ou on la retire pour une compote plus lisse. Passer les pommes au mélangeur (« blender ») ou au robot culinaire jusqu’à l’obtention d’une compote lisse ou plus texturée, au goût. Si les pommes sont sucrées, aucun ajout n’est nécessaire. On peut ajouter de la cannelle, de la vanille, du sirop d’érable, de la purée d’amandes, des fruits secs comme les pruneaux ou les raisins secs… C’est le temps de laisser libre cours à l’imagination! On peut mettre du citron mais n’est pas vraiment nécessaire, oui les pommes s’oxident, mais la compote reste délicieuse, même si elle est un peu plus foncée.
On peut servir cette compote telle quelle ou la garnir de noix, d’un filet de miel ou de cannelle moulue, selon les goûts. Délicieuse avec des craquelins aux pommes!
Mangez frais. Manger cru ne veut pas forcément dire manger frais et vivant.  Assurez-vous de ne pa
Pour 2 personnes Note : Utilisez des ingrédients bio. Ingrédients : 40 gr de noix de macadamia 30
Recette pour : 3/4 de litre Temps de préparation : 10 minutes Temps de trempage : 12h Les laits vé
Le bon cru : Détox, vitalité et gourmandise Auteurs : Anna de Leeuw, Helen Poolman Broché: 118 pa
yahoo !!! ont peut enfin laisser des commentaires. j’ai fais la compote la semaine derniere et je l’ai trouvé délicieuse. meilleure que celle cuite !